Omega-3 yağ asitlerinin sağlığa pek çok faydası bulunmaktadır. Peki hangi besinlerde ne kadar Omega 3 var gelin birlikte öğrenelim.… | Instagram
Diyetisyenim - Omega-3 yağ asitleri vücutta üretilemediği için beslenme yolu ile düzenli olarak alınması gereken oldukça önemli bir besin bileşenidir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, kansere karşı korunmada, romatizmal hastalıklara karşı korunmada ...
![Kasım Ayında Hangi Balıklar Yenir? Hepsi Birbirinden Lezzetli Omega 3 Deposu Kasım Balıkları Rehberi Kasım Ayında Hangi Balıklar Yenir? Hepsi Birbirinden Lezzetli Omega 3 Deposu Kasım Balıkları Rehberi](https://img-s1.onedio.com/id-6315ecc0d3c5b32b1f75a88d/rev-0/w-600/h-443/f-jpg/s-ba814b55ddcdbe54abf257d6dc3c64d28b9cda78.jpg)